有一種女孩們的致命傷叫做 水腫

明明只是喝個水，到了隔天卻全部顯現在身上

臉水腫、腿水腫…

明明不胖，但是都被水腫弄胖了啦!

夏天天氣熱，很容易就導致身體缺水

喝飲料..…雖然解渴，但是就是含糖啊!!

這樣一喝，前一天晚上努力做的運動都沒用了..

嗯….還是喝喝水就好了吧哈哈!!

聽說立秋已經過了…
但是現在還是豔陽高照的，氣溫一下子就飆的超級高

每天隨便都來個33、34度的高溫
雖然說這幾天有下了一點雨，但是天氣還是悶悶的

悶熱到什麼東西都不想吃，只想要喝飲料…(真的是一熱起來直接省掉一頓飯耶.....

於上班族來說，總是非常的期待假日趕快到..
但兩天假日過完之後…
難熬的日子又來了阿~~~

肝腎同源

     肝腎同源”源於《內經》。人體以血為本，以氣為用，氣血是生理的物質基礎。腎藏精，肝藏血，精與血是可以互化的，精得血而能充，血得精而能旺，兩者共同維持人體正常的生命活動。精能生血，血能化精，古人又稱之為“精血同源”。在病理上，精血之間也是相互影響的。如果肝血不足，會引起腎精虧損，而腎精的虧損也必然會導致肝血不足。所以，只有腎精充足，各項生理功能才能正常，男人強壯，女人容顏不衰。