- Apr 15 Fri 2016 17:44
唯一入腎的 黑色食品
- Apr 14 Thu 2016 11:41
一鍋搞定美味料理之不開火系列
- Apr 13 Wed 2016 10:31
蘋果、黑豆可護膝?快吃這8種天然好食物遠離關節炎
過去大家總說關節出問題與年紀大了脫不了關係。確實,歲月是會留下痕跡的,但關節是否健康不絕對與歲數有關,重點在於是你平常有沒有好好保養。打個比方來說,我們的關節就好像腳踏車的鏈條,由於經常使用容易卡髒污,唯有勤於清潔還有上油保養,才能常保如新,否則用沒多久就容易生鏽耗損。
登山健行的人最常使用到的身體部位為膝蓋關節,好好保養是很重要的;談到保養都說天然ㄟ尚好,以下推薦大家三大類、八種天然保健好食可保護關節:
- Apr 11 Mon 2016 13:28
眉心易痠痛?? 老花怎麼辦!?
<<眼睛是靈魂之窗>>
尤其是有老花眼的民眾,眼睛特別容易乾澀、痠痛;因為長期盯著電視、電腦螢幕,缺乏戶外運動,更是老花眼的高危險族群。
中醫師表示,老花眼又稱為「老視」,主要是因為腎氣漸衰、肝血不足,通常是身體開始衰老的警訊,透過藥膳食療與穴位按摩,可以緩解老花眼持續惡化。
- Apr 01 Fri 2016 14:22
產後媽咪奶量不足怎麼辦???