早晚溫差開始大了，許多人因該都跟靜編一樣冷冷就想吃鍋吧
一個冬天這樣吃下來，夏天的努力都白費了~~
火鍋季來了！大餐後「甩肉３部曲」!!!
第一部!!!!
大餐過後，剩餘食材+高纖蔬菜健康運用
烤肉或是吃完火鍋後，每個人家中可能都會剩餘一些未烹調的食材，都是怎麼處理的呢？亞東醫院營養師吳詠如說，假使有剩餘肉品，應切成小塊，並分裝成小包裝好擺入冰箱，避免變質，烹調時則建議與大量青菜一起烹煮，增加纖維的攝取量，才有助降低血液膽固醇，烹調方式以水煮或蒸煮，除了均衡攝取，也在大餐過後減輕身體的負擔，讓腸胃適度的休息。
每天一杯黑咖啡有利尿排水的功能
近期將推出"手工烘焙青仁黑豆耳掛式咖啡"
一次滿足瘦身與美味的享受，每包都是由兩位經驗豐富的老師傅手工所調整的黃金比例，結合特級黑豆利水效果加上綠原素咖啡瘦身功能， 限量登場!!!!
無量產 只接受預定烘培喔~
續....
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