熟香手作黑豆茶

<<眼睛是靈魂之窗>>

       尤其是有老花眼的民眾，眼睛特別容易乾澀、痠痛；因為長期盯著電視、電腦螢幕，缺乏戶外運動，更是老花眼的高危險族群。

中醫師表示，老花眼又稱為「老視」，主要是因為腎氣漸衰、肝血不足，通常是身體開始衰老的警訊，透過藥膳食療與穴位按摩，可以緩解老花眼持續惡化。

媽咪們總想餵寶寶喝母乳，因為不僅營養價值高且又經濟實惠

寶寶才剛出生，約有一半的媽咪有乳汁分泌不足的困擾！看看各國女性都怎麼發奶的。

「水腫」是蠻多人都會遇到的問題，也深深困擾著孕女性們。也開始有不少網友討論，黑豆含有雌激素，能讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。黑豆水是否真的有此效果呢？黑豆水是否真的可以獲得「好孕」？

為什麼要選擇我們  熟香手作黑豆茶!?

      從營養學的角度來看，黑豆含豐富的礦物質鉀、鈣與鎂，經沖泡後部分的鉀仍可溶於水中，有助於排除體內多餘水分。而鈣與鎂，沖水也可部分溶出。兩者可強化骨骼健康，預防骨質疏鬆。

        振興醫院營養師蕭如榆說，這是因為鉀離子進入體內後，會排擠掉愛抓水分的鈉離子，讓水分不會留滯體內。現代人飲食多重口味，鈉含量高，攝取鉀含量較高的食物能夠幫助消除水腫。除了利水下氣外，中醫師也認為黑豆水能改善筋骨痠痛。楊素卿說，中醫認為腎主骨髓，補腎有助於脊椎、骨骼的保養，因此筋骨不好的人喝黑豆水可以有幫助。黑豆的皮有花青素，是抗氧化力的重要來源，因此被認為可以養顏美容。但屏東科技大學食品科學系教授蔡碧仁表示，花青素雖然會溶於水中，但經過"炒過的黑豆"花青素殘留量較低，抗氧化的效果自然比較有限。

 ~老師傅熟香手作黑豆粉~

 

噔~噔~

女孩們 不能不知的減齡四寶!!!!!

趕快一起來減齡吧~~~

        吃黑豆好處多，像近期日韓國流行「吃黑豆減肥法」，讓黑豆價格水漲船高。營養師表示，黑豆蛋白質含量豐富，每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克，脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸；吃黑豆減肥可以得到等同於蘋果2倍的膳食纖維，對於清除宿便有很好的效果。

 

 國人為了自身的健康，平時就應該多加食用黑豆。

女性吃黑豆的好處你都知道多少呢?

保養卵巢、豐胸、防止便秘、保護視力等，今天我們就一起來了解一下女性吃黑豆的種種好處。

~~最終章~~

最進晚上開始會出現嘴饞的現象...太可怕
於是趕快拿起桌上的岩鹽豆吃兩顆壓壓驚XD~
岩鹽指的就是玫瑰鹽，黑豆採低溫烘焙，所以熱量很低對身體又好，真是居家良伴壓 哈哈。

來了 火鍋季來了！大餐後「甩肉３部曲」!!!

早晚溫差開始大了，許多人因該都跟靜編一樣冷冷就想吃鍋吧
一個冬天這樣吃下來，夏天的努力都白費了~~

火鍋季來了！大餐後「甩肉３部曲」!!!

女人懷胎10月，辛苦「卸貨」之後，接下來的一個月，才真是重頭戲的開始！為了恢復產前元氣，坐月子補身是不可缺少的重要環節，尤其各類生禽猛獸所熬煮的補湯不可少。然而，隨著生活型態的轉變，喝月子水也蔚為風潮，產婦透過黑豆煮成的月子水，促進身體代謝、循環。台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張瑄筠也補充，偶爾打杯黑豆漿或做成黑豆飯來吃，對產後恢復都有加分的效果。 

產後媽咪注意　黑豆補身4大好處

連日的趕工一點都不敢怠慢!!!

就是為了如期交貨給上帝爺 ㄎㄎ

這是給下營上帝廟的 平安黑豆喔~~

如果有去拜拜 都會拿到

黑豆號稱百病的剋星，但很多人不懂得他好在哪!!

常常有人會問我 吃黑豆有甚麼好!?知道他好 但好在哪??
今天為大家整理一下